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生ハムロースでたんぱく質を摂ろう|セブンイレブン

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生ハムロースでたんぱく質を摂ろう|セブンイレブン

コンビニで買える生ハム!

たんぱく質量が多めなんですよー!

量は少ないですけど、低カロリー高タンパク、だからダイエットにも筋トレにもいい!

生ハムロース セブンイレブン

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おいしそーう!

 

今、セブンイレブンで販売されている生ハムロースはスペイン産です。

45g で カロリー 64kcal

たんぱく質 は 11.2g

少量、低カロリー高タンパクな食品です。

生ハムはビタミンB1が摂れます。

 

サラダチキンもいいけど生ハムもオススメです!

 

生ハムロース(セブンイレブン) カロリー

  • 内容量 45g
  • カロリー 64kcal
  • たんぱく質 11.2g
  • 脂質 1.6g
  • 炭水化物 1.1g
  • ナトリウム 1.2g
  • 製造者 滝沢ハム株式会社

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