筋トレするとケダルイノ Blog

筋トレ、運動、エクササイズ、ダイエット食、食べ物のカロリーと栄養

AYA先生トレーニング方法、最高美ボディーの作り方に迫る!

AYA先生トレーニング方法 情熱大陸に出演、最高美ボディーの作り方に迫る!

f:id:tensaychang:20170718103459j:plain

(画像出展:Amazon)

 

 芸能人やモデルから絶大な信頼を得ているクロスフィットトレーナーAYA先生が情熱大陸に出演。

私がAYA先生を知ったのはもう1年ぐらい前のこと。

そのときも人気トレーナーさんでしたが、その後の出版、雑誌取材、テレビ出演などの活躍がすごいですね!

 

AYA 情熱大陸出演・放送日

MBS 7月23日よる11時

公式サイトにて放送後も約1週間は見逃し配信があります。

 



 

AYA先生の魅力 男性顔負けのハードなトレーニング


AYA先生のInstagramには毎日たくさんのトレーニング動画がアップされています。

なんでそんなにストイックなの?!

って心配になっちゃいますが、AYA先生の動画を見たフォロワーの人たちは「わたしもがんばろう!」と思えるんですね。 

わたしも毎日のようにAYA先生の動画を見続けて、以前は鉄棒にぶら下がるのが精一杯だったダイナミックけんすいが、今では連続5回できるようになりました。

 

 

AYA先生の魅力 長身でスレーンダーな美ボディー

175cmという身長!

ボディービルダーのようなゴリゴリの筋肉ではなく、
アスリートの美しい筋肉

 


バキバキに割れたシックスパック


背筋もつやつやできれいですね


ここまで美しいとテンション上がっちゃいますね。

 

 

AYA先生の魅力 超ストイックな食生活

炭水化物を摂るのは朝の食事のみ。

昼食はサラダ、夜はサラダとたんぱく質中心の食事だとか。

 

 

AYA先生の魅力 かわいらしさ

番組収録後のお疲れアップルパイがサプライズでプレゼントされたそうです!

表情がかわゆい!

 

AYA先生の内面も深く知ることができそうですね。

情熱大陸が楽しみです!

 

 

AYA先生監修商品

AYA先生監修の商品、とてもおいしいんです!
こんなにおいしいプロテインやサプリって飲んだことないですね。

実は甘いものが好きというAYA先生ならでわの絶妙バランス。

 

AYA'S ソイプロテイン

 

 

 

AYA'S HMB+クレアチンサプリ BBBトリプルビー

やせ効果と筋力アップが期待できるサプリです。
わたしも実践してますが、しっかり筋力アップしてます。
最安値は公式サイトで購入できます。

 

 

AYA先生のDVDつきトレーニング本
AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編

AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編

 
AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ

AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ

 
DVD付 Aya Body  体を鍛えるファンクショナル・トレーニング

DVD付 Aya Body 体を鍛えるファンクショナル・トレーニング

 

 

PS:こんな番組にも出演されるみたいです。

どんな番組なのか、全然わからないですけどね!!!

 

当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。